Категорія: Статті

Токсичні стосунки в бізнес-середовищі: маніпуляції, ролі, ігри

У бізнесі, як і в особистому житті, токсичні стосунки не виникають випадково. Це не збій у системі — це сама система. Токсичність у взаємодії — це стратегія. Часто — несвідома, часто — соціально схвалена. Але завжди — руйнівна. Середовище, що має бути структурованим і орієнтованим на результат, раптом перетворюється на арену драм, ігор і психологічних травм. Усі ці «да, но», «у нас так прийнято», «я так шучу», «ну це ж бізнес» — лише прикриття системного ігнорування особистих кордонів, потреб та емоцій. © Марія Фабрічева. за мотивами лекції “Токсичні стосунки у бізнес середовищі”. Київ. 2019

Контракт як інструмент психологічної гігієни

Як і в житті, у контрактах головне — не кількість слів і не офіційність підпису, а якість та усвідомленість домовленості, яка дозволяє уникнути пасток психологічних ігор та побудувати справжній діалог між усіма учасниками процесу. © Марія Фабрічева. За мотивами тренінгу «Контракти: чому вони не працюють». 2019

Новини Події Статті це цікаво work-shop • Життєві запитання • заняття у групі • контракти • Марія Фабрічева • психологічні ігри • психологія стосунків • саморозвиток • транзакційний аналіз • транскрипт лекцій • трансформація • тренінги • Формула екологічної поведінки • Як побудувати здорові стосунки 20.07.2019

Токсичний парнер: врятувати не можна врятуватися

Що відбувається, коли любов перетворюється на сценарій виживання?
Цей текст — про токсичні пари, де контакт стає пасткою, а турбота — інструментом контролю. Про коло насильства, маніпуляції, рольові ігри й тиху ерозію меж. І про право сказати собі: “я не маю залишатись там, де мене стирають”.

Світ стосунків Статті Формула екологічної поведінки Формула екологічної поведінки це цікаво work-shop • Відверті історії на заборонені теми • Життєві запитання • заняття у групі • Марія Фабрічева • психологічні ігри • психологія стосунків • сімейна психологія • Токсичні стосунки • транскрипт лекцій • Як побудувати здорові стосунки 02.07.2019

Психологічні ігри: як ми формуємо долю, граючи за чужими правилами

Ігри — це не лише про шахи чи приставку. І точно не лише про дитинство. З погляду Транзактного аналізу, ми граємо щодня — у сім’ї, на роботі, у терапії, у коханні. І часто — не усвідомлюючи, за якими правилами.

Новини Статті це цікаво work-shop • Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • психологічні ігри • психологія стосунків • сімейна психологія • транзакційний аналіз • транскрипт лекцій • Формула екологічної поведінки • Як побудувати здорові стосунки 25.06.2019

Формула щастя: дозвіл бути живою

Щастя — не абстракція. Це поєднання біохімії, досвіду, сценаріїв роду, рішень та особистої міри. Це те, що можна впізнати, але не завжди одразу назвати. Іноді воно пахне хюґе, іноді гірким шоколадом, а іноді — власним виживанням. © Марія Фабрічева. За мотивами лекції “Redesign: реконструкція особистого досвіду”. Київ, травень 2019.

REDESIGN: реконструкція особистого досвіду © Новини Статті це цікаво redesign • Життєві запитання • ЗМІ • Марія Фабрічева • психологія стосунків • Статті • транскрипт лекцій • трансформація • Формула екологічної поведінки 06.05.2019

ПЛАН Б: турбота про себе в стресовій ситуації

«як я можу про себе подбати в разі якщо, відчуваю напад паніки, деструктивної поведінки або проживаю стрес…»

REDESIGN: реконструкція особистого досвіду © Безпека процесів Новини психоедукація Публікації Статті тести та методики щоденник війни sos • базові вправи на кожен день • Базові стабілізаційні вправи • безпека процесів • вправи • Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • ПЛАН Б • ПЛАН Б: турбота про себе в стресовій ситуації • психоедукація • Самопідтримка • СТОП_насильство • турбота про себе у стресовій ситуації • Формула екологічної поведінки • Як побудувати здорові стосунки 16.04.2019

Дорослі варіанти вирішення проблем

теорія пасивності Шиффів (діаграма знецінення) / зведена таблиця Тоні Вайта «Доросле розв’язання проблем і розв’язання проблем через контамінації»
*переклад Марія Фабрічева

відео уроки Новини Статті це цікаво work-shop • відео • відео уроки • Дорослий его-стан • Дорослі варіанти вирішення проблем • его-стани • знецінення • контамінації • Марія Фабрічева • психологія стосунків • транзакційний аналіз • Як побудувати здорові стосунки 24.02.2019

Прогулянки антисоціальною шкалою. Епілог [етика]

Кому — що, а мені — етика Спостерігаючи за тим, як легко і невимушено люди навколо «діагностують» один одного, я вирішила нагадати про дещо важливе. По-перше, існує таке поняття, як презумпція психічної нормальності, або презумпція психічного здоров’я. Вона передбачає, що психічне здоров’я людини не потребує додаткових доказів. Людину слід вважати психічно здоровою, доки не буде …